アクティブストレッチバーは、全身の動的ストレッチを効果的に行うためのセルフコンディショニングツールです。
上半身はもちろん、グリップがあることで下半身のストレッチも行え、股関節、脊柱、肩関節など、身体中心にある重要な関節の動きを良くすることが可能です。
人間は他の哺乳類に比べて、大きな関節可動域を持っています。それは、人類進化の過程で変化する自然環境に適応してきた結果といえます。
特に狩猟採取の時代に槍を投げ、獲物を追い、走って狩りをすることで、ほかの動物にはできない身体の動きを獲得しました。例えば、物を投げる能力や長距離を効率よく走る能力など。
生活環境に応じて関節可動域は変化します。
加齢や怪我、運動不足などにより関節可動域が低下すると、日常動作にまで支障をきたしてしまうことがあります。
特に現代生活ではデスクワーク増え、背中を丸め、股関節や肩甲骨を大きく動かすことが減ることで肩凝りや腰痛などの不調が増えました。
アクティブストレッチバーは、原始時代から獲得した身体能力を取り戻して健康的な生活を送ることをコンセプトにしています。
自身のの筋力やバランス感覚を利用してアクティブストレッチバーを使うことで、関節の柔軟性が向上し、バランス感覚や姿勢改善に効果があります。
人間が進化の過程で獲得した素晴らしい身体機能をアクティブストレッチバーを使って取り戻しましょう。